2026. január 9., péntek

Eufória

Számtalanszor elkezdtem már írni az általam megélt testi diszfóriáról, de minden alkalommal annyira kemény, szomorú és depresszív bejegyzések születtek, hogy a végén inkább meg sem osztottam. Még akkor is, ha a végén próbáltam az önelfogadás felé kanyarítani a konklúziót, a rengeteg kellemetlenség és önutálat miatt -ami a múltamat átjárta- féltem megosztani. De ma végre átélhettem egy olyan testi eufóriát, amit nagyon régen nem éreztem, így gondoltam, újra megpróbálok írni erről az egész libikókáról.

Szóval mi a diszfória? Én röviden úgy mondanám, hogy az az érzés, amikor egyszerűen azt érzed, hogy a testedet, vagy annak bizonyos részeit annyira utálod, hogy legszívesebben nem mennél emberek közé, eltűntetnéd, levágnád, letépnéd magadról. Hogy ez nem te vagy, el vagy b.va és rohadtul nem abban a testben vagy, amiben lenned kéne. (Ennek a másik véglete a testi eufória, amikor végre azt látod, amit szeretnél és jól érzed magad a testedben.) Ez az érzés -mármint a diszfória- nálam hullámzó és legfőképp, de nem kizárólag a melleimre irányult világ életemben. Utáltam őket attól a naptól fogva, hogy elkezdtek nőni. Utáltam őket, de sokáig nem tudtam, miért. 30 éves korom körül jöttem rá, hogy ez a nememmel függ össze, és abban az időben bújtam elő, mint nem bináris transz. Akkortájt kezdtem megfogalmazni magamban, hogy ez nem egyszerű elégedetlenség a testemmel, hanem a genderemmel összefüggő ellentmondás. Hogy nem az zavar, hogy bizonyos részeim tökéletlenek, hanem hogy bizonyos részeim automatikusan olyan nemhez társulnak, amivel nem azonosulok. Azt éreztem többek közt, hogy inkább lapos mellkast szeretnék, vagy legalábbis amikor emberek közé megyek, ne látszódjanak a melleim. Abban az időben kezdtem önismerettel foglalkozni és ahogy egyre mélyebbre ástam magam a folyamataimban, egyre jobban le tudtam követni a testemhez való viszonyulásomat. 10 év kellett, hogy megtanuljam és elfogadjam, hogy sosem lesz olyan, hogy tökéletesnek érzem. Hogy lesznek napok, amikor oké vagyok, lesznek, amikor nem, és lesznek, amikor minden porcikámat csodásnak látom majd. (Ilyen is van már, szerencsére.) Néha nem bírom látni magam a tükörben, néha meg azt gondolom, "hello, handsome". 😉 Azt is tudom már, hogy sok dolog befolyásolja és ez is rendben van. Ebbe most nem megyek nagyon bele, de a kipihentségemtől kezdve, a hormonjaimon át a másoktól kapott visszajelzésekig, sok minden.

Lényeg, hogy akkor, mikor előbújtam, lassacskán teljesen lecseréltem a ruhatáramat, levágattam a hajamat és a nőként "kötelező" szivacsos meg pushup melltartókat lecseréltem sport melltartókra. Nekem már ez megváltás volt. Végre önmagam kezdtem lenni. Úgy mehettem emberek közé, hogy magamat adhattam. Sokszor nehéz volt, mert megbámultak, hogy most férfi vagyok-e vagy nő, beszóltak, vadidegen emberek teljesen váratlan helyzetekben. De ahogy egyre magabiztosabb lettem, egyre kevésbé fordult ez elő és talán már ritkábban is veszem észre. Viszont, mivel még mindig sokszor nem tetszik, amit látok, vagy akár egy egy fényképen az első, amit kiszúrok, hogy basszus, látszanak a melleim, uh de gáz. Cinti meg mindig kérdezgette, hogy miért nem veszek bindert (mell leszorítót). Évekig úgy voltam, hogy hát minek, meg elég a sportmelltartó, annyival az sem tudhat többet és végülis elvagyok így is. De azért csak nem éreztem teljesen jól magam, szóval...

Így történt, hogy ma, így bő 3 hónappal a negyvenedik születésnapom előtt megérkeztek az első bindereim. Nekem ez volt a Karácsony, bontottagattam, mint a kisgyerek. Aztán felvettem. És baszki, ezek többet tudnak, mint a sport melltartó. Annyival, hogy könnyeztem, amikor felvettem a pólómat és tükörbe néztem. Ezt az érzést nem lehet leírni. Ilyet nagyon ritkán éltem meg. Sőt, basszus, végre kihúztam magam. És rájöttem arra is, hogy miért volt mindig görbe a hátam és miért ejtem mindig befele a vállaimat és állok úgy a fotókon, mint egy rakás szerencsétlenség. Mert el akarom rejteni a melleimet. Nem tudom elmondani, hogy milyen érzés volt ma azt látni a tükörben, amit kb 12 éves korom óta szerettem volna. És gondoltam, hogy jó lesz ez a cucc, de azt nem, hogy elsírom magam az örömtől. Hát ezt akartam megosztani.

Kiegészítés: ahogy írtam, a nemi önkifejezésem elég maszkulin lett az évek során, de ha el kéne helyeznem magam egy skálán, ahol az egyik véglet a nő, a másik a férfi, én teljesen középre helyezném magam. Azt hiszem, amit meg akarok fogalmazni az az, hogy a saját magamhoz való viszonyulásom változó, akár szituációtól függően, akár belső folyamatok mentén és már nem akarom megállítani, kőbe vésni. Vagyok, aki vagyok.

A mai élményem pedig annyira megerősítő volt, hogy ezt most ki kellett írnom magamból. Végre önmarcang nélkül.


2025. június 8., vasárnap

Értékek, emlékek, barátok


Értékek, emlékek, barátok. Ez most az első 3 szó, ami eszembe jutott a Budapest Pride-ról. Ezeket kaptam az alatt a 4 év alatt, amíg a Szivárvány Misszió Alapítvány önkéntese voltam. Évi 365 nap, 0-24, munka mellett. Ezt nehéz elképzelni, de így volt és tudom, hogy aki most benne van, ugyanilyen intenzíven van jelen. Csak sejtem, min mennek most keresztül. Anno mi "csak" a kordonból szabadítottuk ki a menetet, és kb. 10 évet öregedtem, amikor Cintit, mint a rendezvény bejelentőjét, bevitték a Teve utcába. De aznap kordonoktól mentesen sétáltunk végig a városon és ez minden erőfeszítést megért. Most még nehezebb lehet. Magánemberként is a padlón vagyunk lelkileg, Pride szervezőként ez csak hatványozódhat. Persze a nehéz idők összekovácsolják a csapatot, de az egyik legfontosabb, amit a Pride-nál megtanultam, a közösség értékén és erején kívül, hogy a közösség működése az egyének hogylététől függ. Megtanultam odafigyelni a saját fizikai és lelki szükségleteimre, megtanultam a határaimat. Megtanultam elfogadni és tisztelni saját magam. Mindig hálás leszek az akkori csapatnak, hogy megadták azt a közeget, védőhálót, ahol ez lehetséges volt, ahol végre, 30X évesen önmagammá válhattam. De megtanultam még egy csomó más dolgot, ami azóta is csak a hasznomra válik az élet egyéb területein. Visszajelzést adni/kapni, projektet tervezni és véghezvinni, tárgyalni, interjút adni, helyzeteket/problémákat hatékonyan megoldani, alkotni/átlátni stratégiát, és sorolhatnám. Ezeket is mind a Szivárvány Misszió Alapítványnál. (Ahol nem csak a felvonulást szervezik ám, szeretném hangsúlyozni!)

Az értékeken, tapasztalatokon kívül sok igazán közeli barátot köszönhetek a szervezetnek, akikkel az ott töltött évek alatt a közös cél kovácsolt minket össze, és ma már együtt visszük a gyerekeket a játszótérre, együtt megyünk nyaralni, és tudjuk, hogy bármikor számíthatunk egymásra. Minden együtt létrehozott esemény, cikk, videó, kampány összekötött minket és büszkék voltunk egymásra, amikor láttuk, hogy a terveink megvalósulnak. Felejthetetlen élmény minden felvonulás után kifeküdni pl. a Kossuth térre halálosan fáradtan, aztán megölelgetni egymást, hogy "ez az, megcsináltuk, minden a helyén volt, mindent megoldottunk, lement!" A pénteki megnyitó visszahozta az emlékeket, a régi ismerősöket. Nosztalgikus volt és megható. Erőt adott, jó volt látni, hogy van, akiben még van erő és elszántság. Bennem mostanában kevés, de próbálom összeszedni magam és a saját környezetemben megtenni, amit tudok. Kisebb, nem nyilvános eseményeken szívesebben beszélek mostanában. Pár hónpja például az LMBTQ emberek szülei és támogató csoportnál voltunk meghívott vendégek, a saját történeteink kapcsán arról beszélgettünk, hogy hogyan tudja a család, a szülő támogatni a gyerekét a coming out folyamatában és milyen az életünk szivárványcsaládként. Ezek a beszélgetések sokat adnak, és segítenek látni, hogy milyen sok támogató ember van még itthon, csak ugye ők nem olyan hangosak, a gyűlöletet nehéz szeretettel túlüvölteni, mert a szeretet nem kiabál. Ezért kell, hogy minél többen legyünk idén a felvonuláson!

Nyomasztó LMBTQ embernek lenni, nem sajnáltatni akarom magam, csak a támogatók fontosságát szeretném hangsúlyozni. Idén nem lesznek cégek (ennek lehet örülni és nem örülni, most nem ez a lényeg), idén csak az egyének adják majd a tömeget. A magánemberek. Ti. Szerintem egy támogatónak ma 2 dolga van, a sorrend mindegy: 1. Felvonulni velünk, mellettünk és 2. megkérdezni, hogy vagyunk, hogy bírjuk. Mert a legtöbben -megmondom a frankót-, rohadt szarul. Eddig se volt könnyű, de az utóbbi hónapok már fizikailag is megviselnek sokunkat. Ilyenkor minden kis dolog sokkal nagyobbat sebez. Legyen az egy bántó szóhasználat, egy kis "buzi hangon beszélős viccelődés", hétköznapi, normalizált szalon-homofóbia. Amin úgy a heterók összenevetgélnek és elvárják, hogy te is vedd poénra, mert hát tudod, hogy ők nem úgy gondolják. Sajnálom, ez mostanában nekem nem megy. Nincs erőm győzködni magam, hogy nem kell magamra venni, mert csak arra megy el minden energiám, hogy arról győzködjem magam, hogy még egy pár hónapot maradhatunk. Még nem kell pakolni. Még nem kell felmondani. Még nem kell elbúcsúzni. És a szívem szakad meg minden baráti talákozáskor, hogy vajon még hányszor tudunk így együtt lenni, vagy minden könnyezve röhögésnél, hogy vajon még hány ilyen poén lehet hátra? Idegen nyelven nem lesz ugyanaz. Sírok a kádban, sírok elalvás előtt. Sírok a ligetben a ballonnál, ahová minden héten ki kell menni, mert Mózi imádja nézni, sírok a Carson Coma koncerten a nagy fiam mögött állva, hogy vajon mennyit fogom őt látni, ha el kell menni, és sírok mindenhol, ahol nem látnak mások. Néha már ott is, ahol látnak. Aztán mégis valahogy minden reggel felkelek, lenyomom a napot, és örülök, ha pár pillanatig nincs az a feszülés az izmaiban meg a gyomromban, meg az állkapcsomban. Rohadt bizonytalan minden.

Egy dologban vagyok biztos. Ha nem lesz giga nagy tömeg és nem lesz jövőre változás, akkor el kell menni. És én nem akarok. Ezt gondolom nem kell részleteznem. Ja, ez akkor már 2 dolog, vagy 3 is, bocs. Végre minden klappol, csak ez a rohadt politika akar eltüntetni az otthonunkból. És persze, nem szabad hagyni, meg ne add fel, tudom. De amikor már az egészséged megy rá, meg a családod nyugalma, akkor egy ponton elég lesz és nincs más választás. Ha az utcán veszélyes vagyok a gyerekekre, akkor mi lesz a következő lépés? Ha a civil szervezeteknek lehúzzák a rolót, mi lesz a következő lépés? Utánuk már nem lesz, aki megvéd és kiáll mellettünk. És itt nem csak a kisebbségekre gondolok ám, nem bizony. Ez mindenkit érinteni fog. És nem tudom, mitől félek jobban, újra kezdeni külföldön, ahol szintén kezdenek erősödni a szélsőséges nézetek, vagy itthon maradni a már dübörgő és egyre csak erősödő gyűlölet kellős közepén, ahol senki nem lesz biztonságban és ahol a kormánynak már senki és semmi nem fog megálljt parancsolni.

Cinti szokta mondani, hogy "nyugi, egyszer minderre majd csak visszagondolunk", és ez igaz is, ez is csak egy emlék lesz, egy időszak, ami elmúlik. Viszont az életünk is. Túl rövid ahhoz, hogy hagyjuk, hogy mások elb@sszák nekünk. Szóval gyertek el nagyon sokan Június 28.-án! Ha nincs kivel menned, csatlakozz hozzánk, nem leszel egyedül. Írj rám és menjünk együtt!

A Pride szervezőknek pedig innen kívánok sok erőt a hajrában! Minden tiszteletem a tiétek, és hálás vagyok a munkátokért! ❤️ 

2022. szeptember 6., kedd

Utazás 2 gyerekkel - Bécs

Bevállalósak voltunk, és nem bántuk meg. Az első nyarunk ez Momóval, és 3 utazásunk is volt, most már két gyerekkel. Először Monoszlón voltunk vendégségben 2 éjszakát. Ez volt a próbaút. Szuperül sikerült, de természetesen a kis gyerekülésbe beszorítva Momó nem volt a legjobb kedvében. De a teljes útból csak az utolsó kb 40 perc volt necces. Minden más sima volt. A máshol alvás, a strandolás, jövés-menés, stb. Aztán 5 nap következett a Balatonon. Itt is csak a kocsiút volt kicsit kellemetlen. De egy megállással ez is rendben volt végülis. Aztán jött Bécs, de ez már vonattal. Túl sok lett volna kocsival, az biztos. A vonaton legalább lehet mászkálni, gondoltuk. Arra nem voltunk felkészülve, hogy kétszer annyi jegyet adnak el, mint ahány ülés van. Így aztán nagyon sétálgatni nem lehetett, de a hordozó most is mentette a helyzetet, 1 órát aludt.

Kora este érkeztünk meg, nem csináltunk semmi programot, kicsit el is fáradtunk az úton. Na de másnap a Práterben aztán jól indítottunk, kipróbáltunk pár dolgot, D-t dőleg a hullámvasutak érdekelték, úgyhogy némelyiken 2 kört is kellett menni. Én 2 kisebbel átléptem a határaimat, de Cintivel felültek a legnagyobbra is. Én már nézni is alig bírtam. Nagyon élvezték. Momó is jól bírta a strapát, kicsit parkoztunk is, hogy tudjon mászkálni. Állandóan menne és pakolna egyébként, nagyon aktív baba. Másnap elmentünk Schönbrunnba, megnéztük a palotát, tettünk egy rövidebb túrát és kipróbáltuk a labirintusokat is a kertben. Nagyon nagy hőség volt, legfőképp az fárasztott le minket, meg hogy várni kellett, mire bejutottunk. Egyébként időpontra lehet jegyet venni, szóval nem kell tülekedni, viszont fél 12-kor már csak 14:40-re lehetett jegyet venni. Szóval aki tudja, annak érdemes jóelőre jegyet venni. Ja és van önkiszolgáló jegyautomata, ahol kb 2 perc alatt meg lehet venni a belépőt. Ez nagyon praktikus. Hazafelé beugrottunk egy vizes játszótérre, ami amúgy teljesen ingyenes, van egy kis tó, mindenféle izgi játék, büfé, ingyenes gyerekfelügyelet. Itt lehűtöttük magunkat egy picit, aztán irány haza. Nagyon tetszett, hogy van több gyalogos híd is a Duna felett. A metróhálózat szuper, minden állomáson van lift, szóval babakocsival, kerekesszékkel is mindenhova el lehet jutni.

Csütörtök délelőtt kimentünk egy kis közeli tóhoz fürdeni egy picit. Itt nincs jegypénztár, körbejár egy illetékes és nála kell fizetni. Ha jön. De nem jött, valószínűleg csúcsidőben szokott, szóval itt is ingyen strandoltunk. Ezt azért írom le megint, mert egyszerűen nálunk ez elképzelhetetlen, hogy ilyen helyekre csak úgy be lehessen menni. Hogy valami, csak úgy az emberekért legyen, ne a lehúzásért. Délután elmentünk a Time travel "múzeumba". Ezt nagyon ajánlom mindenkinek, aki Bécsben jár. Modern, informatív, nem csak gyerekeknek izgalmas. Túl kicsiknek azért nem ajánlom, de nekünk a 10 évessel tökéletes volt. 5D mozi, VR, beszélő szobrok, így lehet csepegtetni kicsit a történelmet már. Ezután még összefutottunk a sógornőmékkel, akik szintén pont kint voltak. Pénteken viszont már csak pihentünk, pakoltunk, ebédeltünk. Nem volt másra energia, elfáradtunk. Azt hiszem kimaxoltuk.

Nagyon tetszett, hogy sokféle ember van, hogy mindenki nagyon kedves volt, és nagyon hamar fel lehet venni a város ritmusát. Mert az emberekre van kitalálva és így könnyű belemerülni. Van wifi a városban, ami mondjuk néha nem ment valamiért, de jól jött párszor, amikor működött. Az üzletek tiszták, az utcákon nem látsz hugyot meg szart (már elnézést, de itthon lehajtott fejjel kell menni ezek miatt). Oszlopra kifüggesztett nylon zsákból is megveheted a napi újságot és senki nem vágja ki őket, hogy ellopja. Akármerre indulsz, 5-10 perc sétára találsz egy parkot, ez felbecsülhetetlen és nagyon jó érzést ad.
Szóval nagyon-nagyon jól éreztük magunkat, és rengeteg felfedeznivaló maradt még, úgyhogy biztos megyünk újra. Mindenkinek ajánlom Bécset, marha közel van, és nagyon izgalmas város!

2022. július 5., kedd

8 hónap

Momó 8 hónapos. Nagyon-nagyon rohan az idő. Baba mellett ezt különösen jól lehet látni és érezni. És már most túl vagyunk sok mindenen. Egy rakás ügyintézés, covid, kis balatoni utazás, az első fogacskák kibújása. És előbújások, persze.

Micsoda átvezetés, éppen Pride hónap van. 🙂 Babával az élet állandó coming out. Mert elsőre azt gondolja mindenki, hogy férjnél vagy, vagy hogy legalábbis a másik szülő férfi. Mióta terhes lettem, kb 8-szor kellett hivatalos keretek miatt előbújnom. Orvosok, védőnő, gyerek papírjainak intézése. Ez csak egy gyors számolgatás, lehet, hogy több is volt. És ebben nincs benne, hisz nem tudom megszámolni azokat az alkalmakat, amikor a zöldségesnek, a szomszédoknak, stb... Nekik persze nem "muszáj", de én úgy vagyok vele, hogy nyíltan beszélek rólunk, mert én is így érzem jobban magam és a gyerekeknek sem szeretném azt sugallni, hogy szégyellni kell magunkat, vagy titkolózni kell. Sosem muszáj előbújni, én is csak akkor teszem, ha biztonságosnak érzem. Volt már olyan, hogy ha úgy adódott, csak annyit mondtam, összetett a story.

Lényeg a lényeg, eddig sehol semmi gond nem volt (lekopogom jól). Még a névváltoztatás is simán ment. Miért kellett névváltoztatás? Automatikusan nem kaphatja meg a gyerek a bejegyzett élettárs vezetéknevét, csak úgy, hogy a születési neve megváltozik. Mi azt szerettük volna, hogy mind a kettőnk vezetéknevét megkapja. Ez nagyon fontos a gyereknek is, és a társszülőnek is, az összetartozást jelképezi. Lelkileg sokat jelent, ugyanakkor pl egy nyaralásnál is jól jön, vagy a gyerekorvosnál, hogy látszik, egy család vagyunk. Lehet, hogy amúgy sem kérdezősködnének, de azért jobb így. Szóval az anyakönyvi osztálynál kellett kérvényezni, egy egyszerű indoklással, amiben leírtam, hogy szeretném, ha a bejegyzett élettarsam nevét is viselné a gyermekem. Cintinek pedig írnia kellett egy nyilatkozatot arról, hogy ezt ő is így szeretné és nem sérti a személyiségi jogait. Lol. Hát volt egy pici izgulás, mert ezt a minisztériumban engedélyezik, a nemtommelyik főispán vagy nagyságos úr rezidenciáján, de szerencsére nem volt gond. Mondjuk jobban jártak, mert olyan botrányt csináltunk volna, hogy ihajj. 😂

Úgyhogy telik az idő, amint írtam. Momó ücsörög, van 2 foga alul, négykézláb áll, még nem halad előre, csak hátra (ooops, a kis libsi), gagyog, nagyokat nevet és imádja a kutyákat meg a cicákat. Szerintem ilyenkor még nem dől el, hogy kutyás, vagy cicás valaki. 😸🐕 Ezen kívül volt még egy rakás oltása, kiluggatták szegényt, mint a tűpárnát (családbarát kormányunknak hála, vagy 130 ezer forintba kerülnek a választható oltások, amit igazából alapnak vesznek, hogy beadod, nagyon nem kérdezgetik, hogy szeretnéd-e, na mindegy is).

A kedvencem, amikor altatom Motyót, szopizik, már lenyugodott és szuszog, egyszercsak kiköpi, felnéz rám, mosolyog egyet, mintha azt mondaná, "hát nagyon jó itt lenni", aztán visszafekszik, és szopizik tovább. Nagyon kifejezően kommunikál egyébként. Tegnap este Cinti hazajött a munkából, Momó meglátta, visongva, ugrálva, vigyorogva örült neki. Majd kibújt a bőréből örömében. Imádja a bátyját is, úgy nézi mindig, mint az istent. Felismeri azokat, akikkel gyakrabban találkozunk, úgyhogy a kis barátai Ádám, Lia, Ábel is nagy kedvenc. Meglátja őket és már vigyorog. Nagyon figyel a kinti hangokra, kutyák, babák, sziréna, bármit hall, néz az ablak felé és mondja rá: hő, hő. Vagy ezt a kánikula miatt mondta? Lehet. 😃

Szóval telnek a napok, most kicsit kevesebb energiám és időm volt tanulni, de lelkesen csinálom azért és imádom.

Fáradt vagyok sokszor, de boldog, és bár nyomaszt az, ahogy ez a kormány velünk bánik, próbálok és próbálunk arra fókuszálni, hogy mindannyian a lehető legkiegyensúlyozottabbak legyünk és megtaláljuk a pozitív dolgokat. És ugyan már nem vagyunk a pride csapat része, a magunk módján próbálunk tenni az lmbtq ügyért. Például előbújásokkal. Ez az időszak a pride-nál mindig a legmegterhelőbb, úgyhogy innen is kívánunk sok erőt nekik, és egy szuper, atrocitásmentes, boldog, felszabadult felvonulást mindenkinek. 🏳️‍🌈❤️